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如何缩胸 六大方法帮女人快速缩胸

来源:未知 发布时间:2017-03-30 00:03

  固然许多女人想要拥有大胸部,但是对于一些大胸的女人来说,胸部太大也是一件令人懊恼的事件。如何让胸部健康呢?实在大胸对女性的损害也是比较大的,也会导致女人身体走样。那么如何缩胸效果好呢?

  如何缩胸

  缩胸大法一:盐水推拿。

  大部分巨乳女性,主要是因为胸部脂肪过多,可以通过胸部运动,消耗胸部过剩脂肪以到达缩胸效果。在日常生活与各种运动中,胸部简直没有什么运动量。为了让胸部可以动起来,可以坚持按摩乳房,用外力让它运动起来。其中以蓝心湄尝试的盐水按摩法最吸引眼球。

  做法:每天淋浴时用盐水按摩胸部,力道适中,不发生疼痛感为宜。

  按摩手段:

  ●抓捏式的挤压:左手握住右乳房,注意要用五指固定住整个乳房,以免长期的按压使乳房外扩下垂,用手指抓捏并向内推挤。持续按摩5分钟换右手按摩左胸,同样连续5分钟。

  ●旋转式按摩:左手从乳房上方将其握住,五指做围绕乳房外侧的旋转运动,将乳房向内侧挤压。持续5分钟换右手按摩乳房。

  ●托起式的按摩:两手同时握住同侧的乳房,向上和中间推挤,推至最高处停留30秒,重复10次。

  缩胸大法二:冰冻乳房。

  把自制冰快或冰棍,放在胸部上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤,可以垫1小块布),天天1-2次,一般1个星期就可以看出效果。

  缩胸大法三:运动缩胸。

  将胸部裹上保鲜膜,然后每天慢跑20分钟,让身材发汗,然后在进行20分钟的跳绳,坚持3个月,可使胸部脂肪减少约1半,非常有效的减胸办法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。假如再配合俯卧撑训练,可晋升肌肉壮实度,消除副乳。

  缩胸大法四:用Bra缩胸。

  在衣着方面,大胸美女适合买大而紧的胸罩或者整体型亵服,可以包住整个乳房,又有压缩感,能够把胸部压平一点。

  胸罩要硬朗而且很薄,面料结实可以固定好胸部而不随便晃动,而薄的话又不会增加胸的厚度。外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的,这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。

  缩胸大法五:缩胸精油。

  应用缩胸精油、缩胸霜等运动对减胸也有一定的作用。

  除了增强胸部运动外,在日常饮食上要注意掌握油脂、脂肪的摄取量,尽量选择蔬菜、水果、鱼类食品。少吃保健品,特殊是一些含雌激素的保健品,如蜂胶等,这类保健品会起到丰胸作用。

  此外,大胸MM更应保持按期上医院进行乳房检查。因为胸部过大,通过本人按摩检查发现肿块比较艰苦,最好定期到医院,请医生帮忙检讨。

  缩胸大法六:缩胸手术。

  所谓缩胸术,就是通过手术缩小双乳的尺码。据报道,仅在加拿大安大略省,每年就大概有6000名妇女做缩胸手术,均匀从每个乳房中掏出的结缔组织、脂肪以及乳房假体等物质不下数百克。

  影视界一些以双乳巍峨而著称的性感明星,也通过手术,取出隆胸的物质,减小胸围。在美国,做缩胸手术的妇女人数也在激增,整容外科医生应接不暇,在有些知名医院,排队等待做缩胸手术的预约时间已经延长到9个月,有的则要等上数年。

  接收缩胸术的病人,胸部广泛是E、F罩杯,不少人是先本性的巨乳症,也有一些是因为肥胖导致胸部增大。

  现在女性对身材的要求越来越刻薄,以前以胸大为美,现在却以胸大为丑,其实无论怎么缩胸,健康最重要!



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